BATIDO DE GUANÁBANA

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Esta es una fruta utilizada en la medicina natural, que fortalece el sistema inmunológico, ayuda a la producción de colágeno… y tiene un sabor exótico. Tiempo: 5 minutos Dificultad: baja Porciones: 1 Ingredientes 100g de Pulpa de Guanábana 200ml de Agua y Leche 1 Plátano o Endulzante favorito La preparación es muy sencilla, simplemente tienes […]

PANQUECAS DE AVENA

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¡Esta receta es perfecta para el desayuno, el almuerzo o la merienda! Tiempo: 20 minutos Dificultad: baja Porciones: 6 Ingredientes 30g de Avena en hojuelas 2 claras de Huevo 1 Huevo entero 1/3 de taza de Leche de Almendras 1 cucharadita de semillas de Chía 1 cucharadita de Canela en polvo 1/3 taza de Cacao […]

AREPAS, TORTITAS DE MAÍZ TRILLADO

Excelente idea a la hora de pensar en preparar un comida saludable, fácil y de alto valor nutritivo. El maíz blanco o amarillo, es uno de los cereales más completos del mercado, que se utiliza como base en muchas gastronomías por su versatilidad a la hora de prepararlo. Arepas de maíz trillado, es una de […]

GALLETAS DE AVENA CON MORA

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Una receta saludable para disfrutar. ¡Único y exclusivo de Tropical Gourmet! Tiempo: 20 minutos Dificultad: baja Porciones: 4 Ingredientes • 1/2 taza de avena en hojuelas • 1 plátano • 1 cucharada de aceite de coco • Zumo de media naranja • 1 cucharada de canela • 1/2 cucharada de stevia • 1/4 de taza […]