BATIDO DE GUANÁBANA

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Esta es una fruta utilizada en la medicina natural, que fortalece el sistema inmunológico, ayuda a la producción de colágeno… y tiene un sabor exótico. Tiempo: 5 minutos Dificultad: baja Porciones: 1 Ingredientes 100g de Pulpa de Guanábana 200ml de Agua y Leche 1 Plátano o Endulzante favorito La preparación es muy sencilla, simplemente tienes […]

AREPAS, TORTITAS DE MAÍZ TRILLADO

Excelente idea a la hora de pensar en preparar un comida saludable, fácil y de alto valor nutritivo. El maíz blanco o amarillo, es uno de los cereales más completos del mercado, que se utiliza como base en muchas gastronomías por su versatilidad a la hora de prepararlo. Arepas de maíz trillado, es una de […]