No sabes que preparar hoy de cena y quieres algo rápido y delicioso? Prepara unas arepitas al airfryer. Son una excelente idea a la hora de pensar en preparar una comida saludable, muy versátil y de rápida elaboración, ya que se adapta a diferentes sabores. Utilizalas como aperitivo para dipear con una sorprendente mezcla de ideas […]
¡Delicioso batido que te llena de energías y contiene altas propiedades nutritivas! Tiempo: 5 minutos Dificultad: baja Porciones: 1 Ingredientes 100g de pulpa de açaí 1 yogurt griego 1 plátano Zumo de una naranja Preparación Batir todos los ingredientes y verter en el bol. Finalmente si le quieres aportar más propiedades a este batido, agrégale […]
¡Descubre con nosotros una forma fácil y rápida de consumir fruta! Los smoothies o batidos, son una de las mejores opciones para consumir las frutas y las verduras que tu organismo necesita diariamente, y de esta manera cumples con las porciones recomendadas por los especialistas. Estas te dan un buen aporte de nutrientes, energía y […]
A la hora de realizar la compra debemos planificarla antes de escoger los productos, teniendo presente que lo que vamos a comer tiene implicaciones importantes en nuestro pronóstico de salud. Después de tener cubiertas nuestra necesidades básicas, encontramos una gran variedad de opciones para elegir y necesitamos de nuestra perspicacia, implicación, esfuerzo, tiempo y algo […]
