AREPAS, TORTITAS DE MAÍZ TRILLADO
Excelente idea a la hora de pensar en preparar un comida saludable, fácil y de alto valor nutritivo. El maíz blanco o amarillo, es uno de los cereales más completos del mercado, que se utiliza como base en muchas gastronomías por su versatilidad a la hora de prepararlo. Arepas de maíz trillado, es una de […]
BATIDO DE AÇAÍ CON AVENA

¡Delicioso batido que te llena de energías y contiene altas propiedades nutritivas! Tiempo: 5 minutos Dificultad: baja Porciones: 1 Ingredientes 100g de pulpa de açaí 1 yogurt griego 1 plátano Zumo de una naranja Preparación Batir todos los ingredientes y verter en el bol. Finalmente si le quieres aportar más propiedades a este batido, agrégale […]
BATIDO DE MANGO Y MARACUYÁ

¡Descubre con nosotros una forma fácil y rápida de consumir fruta! Los smoothies o batidos, son una de las mejores opciones para consumir las frutas y las verduras que tu organismo necesita diariamente, y de esta manera cumples con las porciones recomendadas por los especialistas. Estas te dan un buen aporte de nutrientes, energía y […]
GALLETAS DE AVENA CON MORA

Una receta saludable para disfrutar. ¡Único y exclusivo de Tropical Gourmet! Tiempo: 20 minutos Dificultad: baja Porciones: 4 Ingredientes • 1/2 taza de avena en hojuelas • 1 plátano • 1 cucharada de aceite de coco • Zumo de media naranja • 1 cucharada de canela • 1/2 cucharada de stevia • 1/4 de taza […]
¿TE ALIMENTAS DE MANERA CONSCIENTE Y COHERENTE?

Para descubrir lo que hace sentir bien a tu cuerpo y a tu SALUD debemos tener presente los siguientes pasos: 1- Prestar atención a todos los factores a los que exponemos el cuerpo, empezar a reconocerlos para tomar las mejores decisiones en tu vida, siendo muy cuidadoso con lo que comes. 2- Comer suficientes frutas […]