Disfruta de un delicioso smoothie de guanábana. Fruta exótica, que deja en tu paladar un sabor dulce, con tonos ácidos, ideal para ti, que te gusta ser creativo en tus recetas dándoles un toque diferente. Tiempo: 5 minutos Dificultad: baja Porciones: 1 Ingredientes 100g de Pulpa de Guanábana 200ml de Agua y Leche 1 Plátano […]
No sabes que preparar hoy de cena y quieres algo rápido y delicioso? Prepara unas arepitas al airfryer. Son una excelente idea a la hora de pensar en preparar una comida saludable, muy versátil y de rápida elaboración, ya que se adapta a diferentes sabores. Utilizalas como aperitivo para dipear con una sorprendente mezcla de ideas […]
¡Delicioso batido que te llena de energías y contiene altas propiedades nutritivas! Tiempo: 5 minutos Dificultad: baja Porciones: 1 Ingredientes 100g de pulpa de açaí 1 yogurt griego 1 plátano Zumo de una naranja Preparación Batir todos los ingredientes y verter en el bol. Finalmente si le quieres aportar más propiedades a este batido, agrégale […]
¡Descubre con nosotros una forma fácil y rápida de consumir fruta! Los smoothies o batidos, son una de las mejores opciones para consumir las frutas y las verduras que tu organismo necesita diariamente, y de esta manera cumples con las porciones recomendadas por los especialistas. Estas te dan un buen aporte de nutrientes, energía y […]
Para descubrir lo que hace sentir bien a tu cuerpo y a tu SALUD debemos tener presente los siguientes pasos: 1- Prestar atención a todos los factores a los que exponemos el cuerpo, empezar a reconocerlos para tomar las mejores decisiones en tu vida, siendo muy cuidadoso con lo que comes. 2- Comer suficientes frutas […]
A la hora de realizar la compra debemos planificarla antes de escoger los productos, teniendo presente que lo que vamos a comer tiene implicaciones importantes en nuestro pronóstico de salud. Después de tener cubiertas nuestra necesidades básicas, encontramos una gran variedad de opciones para elegir y necesitamos de nuestra perspicacia, implicación, esfuerzo, tiempo y algo […]
