AREPAS, TORTITAS DE MAÍZ TRILLADO

Excelente idea a la hora de pensar en preparar un comida saludable, fácil y de alto valor nutritivo. El maíz blanco o amarillo, es uno de los cereales más completos del mercado, que se utiliza como base en muchas gastronomías por su versatilidad a la hora de prepararlo. Arepas de maíz trillado, es una de […]

BATIDO DE MANGO Y MARACUYÁ

¡Descubre con nosotros una forma fácil y rápida de consumir fruta! Los smoothies o batidos, son una de las mejores opciones para consumir las frutas y las verduras que tu organismo necesita diariamente, y de esta manera cumples con las porciones recomendadas por los especialistas. Estas te dan un buen aporte de nutrientes, energía y […]

¿TE ALIMENTAS DE MANERA CONSCIENTE Y COHERENTE?

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Para descubrir lo que hace sentir bien a tu cuerpo y a tu SALUD debemos tener presente los siguientes pasos: 1- Prestar atención a todos los factores a los que exponemos el cuerpo, empezar a reconocerlos para tomar las mejores decisiones en tu vida, siendo muy cuidadoso con lo que comes. 2- Comer suficientes frutas […]

¿CÓMO LOGRAR CONSUMIR MÁS FRUTA DIARIA?

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Como todos saben, las frutas son esenciales para llevar una dieta saludable, pues debes incluirlas en tu día a día. Para que los niños y los adultos puedan beneficiarse de ellas, en Tropical Gourmet las presentamos de una manera fácil y divertida, puedes combinar sabores y crear una variedad de recetas nuevas como zumos, smoothies, […]